Nutrof® Total
Cieszy każde oko.
Przebadana proporcja
luteiny do zeaksantyny 5:1
Wsparcie wzroku
- Z jakimi wyzwaniami mierzą się Twoje oczy?
- Czym się kierować przy wyborze suplementu diety wspierającego wzrok?
- Kto powinien sięgać po suplementy na oczy?
1. Z jakimi wyzwaniami mierzą się Twoje oczy?
Dlaczego Nutrof® Total?
Przebadana proporcja luteiny do zeaksantyny 5:1
Dlaczego odżywianie oka
jest tak ważne?
Wewnętrzna warstwa oka, czyli siatkówka, składa się z wielu fotoreceptorów, które są odpowiedzialne za odbieranie bodźców świetlnych. Fotoreceptory pracują niezwykle intensywnie i dlatego wymagają dużej ilości tlenu oraz składników odżywczych. Istnieją dwa rodzaje fotoreceptorów:
– czopki – odpowiedzialne za ostre widzenie oraz widzenie kolorów
– pręciki – odpowiedzialne za rozpoznawanie kształtów i ruchu oraz widzenie przy słabym świetle.
Jaki związek z okiem ma luteina i zeaksantyna?
W fotoreceptorach znajdują się barwniki naturalne – luteina oraz zeaksantyna. W strefie najostrzejszego widzenia, czyli centralnym punkcie tzw. plamki żółtej znajduje się najwięcej zeaksantyny. W miarę oddalania się od centrum wzrasta ilość luteiny.
Niestety, ilość luteiny i zeaksantyny w siatkówce obniża się wraz z wiekiem, a nasz organizm nie umie ich sam wytwarzać. Dlatego tak ważne jest, aby dostarczać je w diecie lub suplementować.
Dlaczego ważna jest proporcja 5:1?
Z przeprowadzonych badań wynika, że aby utrzymać stałe odpowiednie stężenie luteiny i zeaksantyny w siatkówce oka, należy każdego dnia dostarczać wraz z dietą co najmniej 10 mg luteiny i 2 mg zeaksantyny – to rekomendowana proporcja 5:1 [1]. Tymczasem przeciętna zachodnia dieta dostarcza nam każdego dnia zaledwie 3 mg tych związków – to zdecydowanie za mało.
- Age-Related Eye Disease Study 2 Research Group. “Lutein + zeaxanthin and omega-3 fatty acids for age-related macular degeneration: the Age-Related Eye Disease Study 2 (AREDS2) randomized clinical trial.” JAMA vol. 309,19 (2013): 2005-15. doi:10.1001/jama.2013.4997
Od producenta wyłącznie preparatów okulistycznych
Mała, łatwa do połknięcia kapsułka
Dlaczego odżywianie oka
jest tak ważne?
Wewnętrzna warstwa oka, czyli siatkówka, składa się z wielu fotoreceptorów, które są odpowiedzialne za odbieranie bodźców świetlnych. Fotoreceptory pracują niezwykle intensywnie i dlatego wymagają dużej ilości tlenu oraz składników odżywczych. Istnieją dwa rodzaje fotoreceptorów:
– czopki – odpowiedzialne za ostre widzenie oraz widzenie kolorów
– pręciki – odpowiedzialne za rozpoznawanie kształtów i ruchu oraz widzenie przy słabym świetle.
Jaki związek z okiem ma luteina i zeaksantyna?
W fotoreceptorach znajdują się barwniki naturalne – luteina oraz zeaksantyna. W strefie najostrzejszego widzenia, czyli centralnym punkcie tzw. plamki żółtej znajduje się najwięcej zeaksantyny. W miarę oddalania się od centrum wzrasta ilość luteiny.
Niestety, ilość luteiny i zeaksantyny w siatkówce obniża się wraz z wiekiem, a nasz organizm nie umie ich sam wytwarzać. Dlatego tak ważne jest, aby dostarczać je w diecie lub suplementować.
Dlaczego ważna jest proporcja 5:1?
Z przeprowadzonych badań wynika, że aby utrzymać stałe odpowiednie stężenie luteiny i zeaksantyny w siatkówce oka, należy każdego dnia dostarczać wraz z dietą co najmniej 10 mg luteiny i 2 mg zeaksantyny – to rekomendowana proporcja 5:1 [1]. Tymczasem przeciętna zachodnia dieta dostarcza nam każdego dnia zaledwie 3 mg tych związków – to zdecydowanie za mało.
- Age-Related Eye Disease Study 2 Research Group. “Lutein + zeaxanthin and omega-3 fatty acids for age-related macular degeneration: the Age-Related Eye Disease Study 2 (AREDS2) randomized clinical trial.” JAMA vol. 309,19 (2013): 2005-15. doi:10.1001/jama.2013.4997
Wiedza i porady
Jak zadbać o wzrok, gdy spędzamy dużo czasu przed komputerem?
Spędzamy przed monitorami i smartfonami coraz więcej czasu. Nasze oczy intensywnie pracują przez większą część doby. Dowiedz się jak zadbać o wzrok, gdy spędzasz dużo czasu przed monitorem!
Jak poprawić ostrość wzroku? – porady dla kierowców
Dobry wzrok to najważniejszy atrybut kierowcy. To dzięki niemu odbieramy większość bodźców z otoczenia i możemy reagować na zagrożenia. W każdej minucie kierowca odbiera od 5 do 120 bodźców w zależności od natężenia ruchu ulicznego.
Jak poprawić wzrok?
Jeżeli nasze oczy są przeciążone szybko dają o sobie znać pieczeniem czy łzawieniem. Wówczas najlepiej jest wykonać kilka prostych i niewymagających większego wysiłku ćwiczeń. Poznaj nasze propozycje!